기미 관리 방법

기미란 무엇인가? 

기미를 완전히 없애는 것은 어려운 일입니다. 그러나 요구르트와 바나나 레몬을 이용하여 기미를 완화시킬 수 있습니다. 기미란 무엇일까요? 기미란 얼굴 피부에 색소가 침착된 현상 중 하나입니다. 기미는 이마 볼 턱이나 심지어는 목 부위에까지 갈색 혹은 검은 점 형태로 나타납니다. 기미는 남성보다는 여성에게 더 자주 나타납니다. 여성 호르몬이 멜라닌 생성을 촉진시키기 때문입니다. 기미가 발생하는 원인에 대해서는 명확히 밝혀진 바가 없습니다. 다만 차단제 없이 햇볕에 장시간 노출되었을 때 주로 나타납니다. 유전적 요인과 여성호르몬 불균형 또한 원인으로 지목이됩니다. 따라서 임신한 여성에게 흔하게 나타납니다.,

 

기미에 좋은 음식 

 

요거트,바나나,레몬

요거트는요구르트는 효과적으로 피부를 보습하고, 죽은 피부를 벗겨주고 여드름을 개선해 주는 자연 재료다. 요구르트는 약산성으로 아연과 젖산, 칼슘을 풍부하게 함유하고 있기 때문입니다. 
바나나는 망간과 비타민B6, C와 E를 풍부합니다. 게다가 항산화 성질이 있고 수분을 많이 함유하고 있습니다. 때문에 피부 보습에 탁월합니다. 
레몬은 시트러스류 과일로 비타민C가 풍부합니다. 레몬은 죽은 세포를 제거하고, 세포의 회복능력을 증진시키고, 콜라겐 생성과 피부 반점 제거를 촉진합니다. 

 

 

기미 치료제

 

• 재료 바나나 1개 플레인 요거트 2큰술 (30 ml) 레몬즙 3큰술 (45 ml)
• 만드는 법: 바나나 껍질을 벗기고 그릇에 담은 후, 퓌레가 될 때까지 으깬다. 요거트 2큰술을 넣는다. 크림 연고 형태가 될 때까지 섞는다. 마지막으로 레몬즙을 넣고 다시 섞는다. 밤중에 사용하는 것을 권장한다. 목을 포함하여 세수를 깨끗이 하고 물기를 제거한 후, 크림을 기미 부위에 고르게 펴 바른다. 20분간 놔둔다. 마지막으로 세수를 깨끗이 한다.

사용 시 주의사항

1. 사용한 직후 바로 햇볕을 보아서는 안 됩니다.

 

크림을 사용한 직후 바로 햇볕을 보아서는 안 된다는 사실을 명심하여야 합니다. 레몬의 산성 때문입니다. 피부에 남아 있는 산성 성분이 햇볕에 노출될 경우 화학 작용이 일어나 크림 사용 부위에 화상을 입을 수 있습니다.

 

2. 충분한 물로 세수를 합시다.

권장한 사용 시간을 초과하지 말고, 사용 후 충분한 물로 세수를 하는 것이 매우 중요합니다. 피부를 건강하게 유지하고 피부에 부담을 주지 않는 것이 가장 중요합니다.

 

3. 자외선 차단제를 사용합시다.

크림 사용 후 집 밖으로 나갈 일이 있다면 보습제나 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 피부가 더 민감해져 있기 떄문입니다. 세수를 아주 깨끗하게 해서 레몬 잔여물이 없다고 하더라도 여전히 피부는 보호하여야 합니다.

4. 치료제는 2~3주간 하루에 세 번 사용하는 것을 추천합니다.

치료제는 2~3주간 하루에 세 번 사용하는 것을 추천합니다. 그때부터 효과가 나타나기 시작할 것입니다.

 

 

권장사항

얼굴에 난 검은 점을 보자마자 기미라고 판단을 내리기 전에 피부과 전문의와 상담부터 하시길 바랍니다. 임산부에게는 특별히 더 세심한 피부 관리가 필요합니다. 자외선 차단제를 충분히 사용하지 않은 상태로 집 밖으로 나서지 맙시다.