인생이 재미 없을 때

 

인생이 재미없다고 느낄 때

 

인생이 재미없다고 느낄 때

사람은 어떨 때 인생이 재미없다고 느끼는 것일까 재미없다고 느끼는 대표적인 이미지를 봅시다.

 

 

 

 

단조로운 매일을 보내고 있을 때

 

매일 똑같은 생활 패턴이 길게 지속이 되면 변화 없는 나날로부터 인생이 지겹다고 느끼게 됩니다. 익숙해진 작업이나 매일 마주보게 되는 동료 아침부터 밤까지 정해진 스케쥴은 안정화 된 생활이 정해져 있는 증거입니다라고는 하지만 몇년이나 같은 일을 반복적으로 한다면 그것만큼은 질려버리고 무엇을 하고 있어도 즐겁지 않게되는 생각을 하기 쉽상입니다 단조롭고 변화없는 매일이 인생을 퇴굴시키는 것입니다 

하고싶지 않은 일을 하고 있을 때 

살아가는 상에서 다소 힘든일은 필요합니다만 너무 참기만 한다면 인생이 재미없다고 느끼는 경우도 많습니다 

 

진척되지 않는 회식이나 다른 사람들로부터 강압받은 잡용 등 하기 싫은 일을 하지 않으면 시간이 많다는 등 스트레스도 쌓이게 됩니다 

 

자신이 하고 싶은 일을 시간도 줄여서 매일 즐겁게 살아갈 수 없고 또한 미래 하고 싶었던 것과는 다른 일을 하고 있을 때도 동기뿐만 아니라 매일 재미없다고 느껴집니다 

 

일 시간은 인생에 있어서 큰 웨이트를 차지하고 있기 때문에 하고 싶지 않은 작업이 많은 사람은 인생을 즐겁게 살아가기 어려운 상태가 됩니다 

 

인생이 재미없다고 느끼는 사람 

같이 살아가고 있어도 재미없다고 느끼는 사람과 그렇지 않는 사람이 있습니다 인생이 재미없다고 느끼는 사람의 특징을 봅시다 

 

부정적인 사고

 

사고 방식이 부정적인 사람은 사사로운 것을 마음에 두고 근심걱정해 하거나 사물을 마이너스로 생각하는 일이 많으며 인생을 즐겁게 생각하지 않습니다

 

무슨일이든지 나쁜 방향으로 생각하기 때문에 새로운 일을 시작하려고 해도 "실패하면 어떡하지?" "내가 해낼리 없어" 등 뒷걸음질 칩니다. 돈이나 일에대해서도 불안만 가득하고 재밌을 것같은 출자하거나 마음껏 아이디어를 제안하는 일을 피하는 경향도 퇴굴한 매일에는 자극이 필요하는 것을 알고 있어도 좀처럼 빼내지 못하고 인생이 재미없다고 느낍니다 

 

사람과 비교 한다

자신의 수입이나 일의 능력 가정 환경등을 타인과 비교만 하는 것도 인생이 재미없다고 느끼는 일원입니다. 예를들면 SNS등에서 재밌을 것 같은 모습을 공개하고 있는 친구를 보면 부러워지게 되고 직장에서의 평가가 높은 동료와 비교하는 열등감을 일으킵니다 

 

그러나 비교하는 상대가 정말로 매일 즐거운 생활을 보내고 있는가 항상 일을 평가받고 있는지는 모릅니다 특히 SNS 에서는 즐거운 일만 실려있는 사람도 많으므로 실제로는 상대도 당신과 같은 인생이 재미없다고 생각할 가능성도 있습니다  

 

단지 비교하는 것이 버릇이 되어 버리는 사람은 타인이 빛나고 있는 모습만을 볼 때마다 자신의 현상을 비교해버리기 때문에 자신의 인생이 평범해서 재미없게 보이게 되는 것입니다. 또한 비교만 해 버리는 사람은 자신도 타인에게서 비교되는 것에서는 걱정으로 그만 남의 눈을 신경쓰게 됩니다. 항상 타인의 시선이 신경쓰여서 자신이 좋아하도록 흔드는 것이므로 점점 인생이 재미없게 되는 것 입니다 

 

인생을 풍요롭게 하는 방법 

 

인생이 재미없다고 생각하는 사람도 사고방식이나 행동을 바꾼다면 즐겁게 지낼 수 있습니다 당신의 인생을 풍요롭게 하기 위해 사고 방식을 봅시다 

 건전한 생활을 보낸다 

수면이나 식사 운동의 질이 저하되면 몸뿐만 아니라 정신적인 면에도 영향이 나옵니다 건강적인 생활은 풍요로운 인생을 보내기 위해 빠질 수 없는 요소 중 하나

 

수면은 전일 피곤함을 취하고 심신의 기운을 회복시킵니다. 수면부족이 지속된다면 피로나 스트레스가 쌓여서 행복감을 얻기 어렵습니다. 바빠서 조식이나 주식을 빠뜨리거나 외식만 하고 영양 발란스가 치우쳐지면 좋지 않습니다 

 

맛있는 식사를 규칙적으로 올바르게 먹는 것으로 몸이 채워지고 원기를 활동적으로 움직일 수 있습니다. 책상에서 하는 일이 많은 사람이나 차로 이동하는 사람은 운동 부족에 걸릴 확률이 많으므로 주의가 필요합니다. 적절한 운동은 행복감을 느끼게 해주는 호르몬의 분비를 촉진합니다

 

또한 운동 부족에 의해서 체력이나 근력이 저하되면 하고 싶은 일이 있어도 생각하게 되는 몸이 움직이지 않습니다 이 때문에 운동을 하지 않으면 행복감이 희미해지고 인생이 재미없게 됩니다