자기 계발을 잘 하는 방법 (feat. 자기계발 스킬)

 

자기계발이란

 

 

 

자기계발이란 인생의 목표나 가치관을 평가하고, 잠재능력을 발휘하기 위한 스킬이나 자질을 지속적으로 높이기 위한 행위를 가리킵니다. 자신의 성취도, 성공, 만족도를 좌우하면 좋겠지요 많은 사람이 자기를 높이기 위하여, 목표를 성달시키기 위하여 생애를 통하여 자기 개발 스킬을 강화하고 있습니다. 그곳에는 교육에 의하여 배우고, 충고를 받아들이며 독학으로 배우는 사람등, 다양한 방법이 있습니다. 

 

이번에는 자기계발 스킬을 배우는 방법을 알려드립니다. 

 

 

 

자기계발 스킬이란 

자기계발 스킬이란 프라이베이트적인 면에서도 일적인 면에서도 자신의 성장에 도움이되는 자질이나 능력을 가리킵니다. 즉 개인 자기 계발을 촉진하기 위한 스능력입니다. 이 능력을 이해하고 늘리는 것만으로도 자신의 가능성을 최대한으로 끌어낼 수 있습니다. 

 

자기 계발 스킬이 중요한 이유 

 

 

개인으로서도 일적으로서도 목표를 향하여 성장하기 위한 전략적 전술적인 계획을 세우기 위해서는 자기 계발 스킬은 꼭 필요합니다. 자기 계발 스킬을 갈고 닦기 위해서, 자연스럽게 일상 생활 일부가 되어, 다양하게 활요할 수 있게 됩니다. 

 

•  개인의 목표와 직업 목표를 달성한다. 
• 경력을 쌓는다. 
• 자신의 강력함과 재능을 늘린다
• 사람으로서 성장한다. 
• 달성감과 만족감을 얻는다.

자기계발 스킬 예

 

자기계발 스킬에는 이미 가지고 있는 특성이나 자질과 교육이느 트레이닝을 통하여 자신의 몸에 습득시키는 것이 중요합니다. 각각의 목표에 의하여 중시하는 자기 계발 스킬은 다릅니다만, 이곳에는 개인적인 성장을 촉진하기 위하여 실천됩니다. 일방적인 스킬의 예를 소개합니다.

 

• 커뮤니션 능력 
• 대인스킬 
• 정보정리력 
• 문제 해결능력 
• 자신감 
• 적응력 
• 성실함 
• 직업 윤리 
• 리더십 

커뮤니케이션 능력 

커뮤니케이션 능력은 "이야기 능력" "쓰는 능력" "듣는 능력"이 포함됩니다. 상대의 발언이나 감정을 이해하고 자신의 사고력이나 감정을 전달하기 위한 스킬입니다. 우수한 커뮤니케이션 능력을 지니기 위해서는 상황에 응한 포지션으로 적절한 어조로 정확하게 자신있는 발언을 할 수 있습니다.

 

대인 스킬 

대인 스킬은, 사교 스킬이라고도 불리며, 말이나, 동작 주변 사람과의 주고 받음에 대한 반응을 가리킵니다. 대인 관계에 있어서 양호적인 관계를 구축하여 좋은 인상을 심어주는 능력을 좌우합니다. 

 

정보 정리력 

정보정리력에는 데스크 주변이나 PC 내의 정리정돈 이외, 평가 입안, 스케줄, 우선순위 부착 능력이 포함됩니다. 정보 정리력은 시간을 유용하게 활용하고 커뮤니케이션 미스를 방지하여 효율성을 향상시키기 위해 도움됩니다. 

 

 

문제 해결 능력 

문제 해결 능력이란, 곤란한 상황이나 상정외의 사태를 대처하는 능력을 가리킵니다. 우수한 문제 해결능력을 지닌 사람은, 장해가 있어도 냉정함을 잃지 않고 모두 선택지 중에서 최선의 해결책을 발견할 수 있습니다.

 

자신감 

 

자신감이란 자신의 능력이나 행동, 결단을 믿는 것입니다. 자신에게 자신감이 있는 것만으로, 의욕적인 목표를 추구하거나, 새로운일에 도전하거나, 자신의 성공을 믿을 수 있게 됩니다.

 

 적응력 

 

적응력이란 새로운 것에, 재빠르고 원활하게 적응하는 능력을 가리킵니다. 변화에 잘 대처하고 대응하는 사람은 어떤 성격의 타인에게도 제대로 잘 해결하고 타협하여 어떤 환경에도 힘을 발휘할 수 있습니다. 상정외의 사태에 있어서도, 그는 냉정함을 잃지 않을 수가 있습니다.

 

 성실함 

성실하고 자신의 가치관을 꿰뚫는 사람은 신뢰받을 수 있는 사람입니다. 성실함은 설령 곤란할지라도 올바른 것을 시행하고 진실을 전달하는 것입니다. 성실한 것은 높은 평가와 직업 경력 업 기회로 연결됩니다. 

 

 직업 윤리 

직업윤리에는 근면한 것 뿐만아니라, 신뢰성이나 책임감, 유능함, 결단력, 자제심 등도 포함됩니다. 높은 직업윤리를 지닌 사람은 생산성이 높으며 긍정적인 자세를 지닌 경향이 있습니다.

 

리더십 

리더십이란, 사람을 인도하는 능력을 가리킵니다 우수한 리더는 타인의 의욕을 불태우며 공통의 목표 달성을 지원하는 것 뿐만 아니라, 신뢰 관계를 육성시키며, 토지를 높여줍니다. 

 

 

자기계발 능력치를 높이는 방법 

 

 자기 계발 스킬을 높이기 위해서는 강습을 받거나 주변 사람에게 배우는 등 새로운 재능을 발굴하여 본래 지니고 있는 스킬을 업 하는 등 다양한 방법이 있습니다. 아래의 사항을 참고하여 주십시오 

1. 자기 소개 연습을 해봅시다. 스피치 연습은 기본 중의 기본 "나를 어떻게 어필하면 좋을까?" 사람 앞에서 이야기 하는 것이 두렵다면,  강습을 받아보거나, 스피치 힘을 향상시키는 그룹에 참가 해보시길 바랍니다.
2. 책을 읽어봅시다. 가을은 독서의 계절입니다.  책을 읽는 것만으로도 지식이나 어휘력 향상에 도움이 되어 항상 새로운 정보를 얻을 수 있습니다. 두뇌 자극을 시켜 비판적 사고력을 늘릴 수 있습니다. 기사나 1일 1본 이상 읽는다든지, 1개월에 책을 1권을 읽는 등, 독서 목표를 정해 두는 것을 추천해 드립니다. 
3. 새로운 것을 독학으로 배워보고 외국인들이랑 대화해봅시다. 기업이나 전문 능력 개발에 관한 시청을 하나 쯤 배워보는 것을 추천드립니다. 
4. 일기를 작성해 봅시다 주에 한 번 일기를 작성하는 것으로 자기 인식을 높여 최근 일어난 일이나 결단 회화 내용에 관하여 되돌아 보는 시간을 가져봅시다. 목표를 설정하고 진보를 평가하는데 도움이 됩니다. 
5. 명상하는 사고를 지녀봅시다. 스트레스나 불안 경감을 위하여 많은 사람이 명상을 하고 있습니다. 명상을 하는 것만으로도 건강하고 긍정적으로 살아갈 수 있습니다. 조용한 시간대에 하는 것을 추천드립니다.

 

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자기 계발은 알고보면 거창한 것은 아닙니다. 할짓이 없을 때 한번 쯤은 나만의 취미를 만들어 보시길 바랍니다. 하반기도 힘내시길 바랍니다./