★유용통★ (301) 썸네일형 리스트형 다음 달 코로나 19 예방 백신 첫 접종 대상자 1호 접종자는 누구인가? 다음 달부터 시작하는 코로나 19 예방 백신의 첫 접종 대상자는 확진자를 치료하는 의료진입니다. 그다음, 요양 병원 입소자와 직원들이 맞습니다.구체적으로 다음 달 며칠에 어떤 백신일지는 아직 공개되지 않았지만 국제 백신 공동체인 코백스가 제공하는 화이자 백신이 될 가능성이 커 보입니다. 예방 백신의 첫 접종 대상자 의료진들이 먼저 맞게 됩니다. 코로나19 백신은 다음 달 방역 최일선에 있는 의료진들이 먼저 맞게 됩니다. 1호 접종자는 다음 달 초에 확정될 예정입니다.1분기에는 고위험 의료기관 종사자와 역학조사관 등 1차 대응요원, 요양 시설 종사자와 입소자 등 130만 명이 접종을 시작합니다. 2분기에는 일반 병원 의료진과 약사, 장애인과 노숙인, 65세 이상 등 900만 명이 .. 미세플라스틱 위험 조금이라도 줄이는 법 미세플라스틱이 무엇일까? 미세플라스틱이란 100mm(나노미터) 이상 5mm 미만 크기의 작은 플라스틱 조각을 말합니다. "미세 플라스틱"은 크기가 매우 작아 하수 처리 시설에 모두 걸러지지 않고 바다와 강에 그대로 유입됩니다. 최근 미세플라스틱이 문제가 되는 이유 물고기들이 먹이로 오해하고 섭취하면서 큰 문제가 되고 있습니다. 하지만 현대사회에서 플라스틱 없는 삶은 상상하기 어렵습니다. 일회용 봉지는 물론 식품이나 화장품 용기, 장난감이나 전자제품 등 쓰이지 않는 곳을 찾는 게 힘들 정도입니다. 플라스틱 쓰레기도 크게 늘어난 상황도 포함됩니다. 코로나 바이러스 감염증으로 인하여 포장식품 수요가 폭발적으로 증가하게 됨에 따라 플라스틱 쓰레기도 크게 늘어났습니다. 문제는 그걸 매일 혹은 매 순간 우리가 먹거.. 대한민국은 지금 "헝그리뼈 주의보" 나는 몸신이다, 뼈에 좋은 음식은 무엇? 나이 들면, 이곳저곳 쑤시는 곳이 많아집니다. 24일 방송되었던 나는 몸신이다에서는 나도 모르는 사이 뼈가 굶주려 약해지는"헝그리 뼈"를 주제로 이야기를 나누었습니다. 뼈 건강이 중요하다는 이야기는 많이들 들어보셨을 겁니다. 하지만 지금 대한민국에서는 남녀노소 모두 예전보다 더 빠르게 뼈가 약해지고 있습니다. 뼈 건강 상태를 알지 못한 채 방치해 두는 사람들 작년 한해 골다공증 치료비가 1,700억 원에 달할 정도로 심각한 수준이라고 합니다. 더 큰 문제는 환자 10명 중 4명은 병원조차 찾지 않는다는 것입니다. 많은 사람들이 아직 젊다는 이유로 본인의 뼈 건강 상태를 알지 못한 채 방치해 놓고 치료시기를 놓치고 있다는 것입니다. 헝그리뼈란 무엇인가? 헝그리 뼈 .. 술 끊는 당신에게 생기는 변화들 술은 정신 건강에 심대한 악영향을 미친다. 술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있습니다. 친구들과 만남의 자리 나 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않습니다. 그러나 지나치게 잦은 음주는 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 심대한 악영향을 미칩니다. 외출이 어려워지면서 혼자 마시거나 하루에 여러 번 술을 마시는 이들도 늘고 있습니다. 이는 곧장 건강에 좋지 않은 습관으로 연결될 수 있습니다. 만약 통제할 수 없는 상태가 된다면 알코올 사용 장애라고 불리는 심각한 상황까지도 올 수 있습니다. 미국에선 최근 술을 끊었을 때 생기는 신체의 변화들을 정리하여 소개했습니다. 술 끊으면 찾아오는 변화들 간 재생이 시작된다 "간"은 독소를 분해하는 일을 합니다. 일주일에 남성은 15잔 이상, 여성은 8잔 이상의 과.. 밥 굶는 아이 없도록.. 엄마의 밥상 눈길 뚫고 찾아가는 엄마의 밥상 요즘 같은 시절에도 밥을 못 먹는 결식아동이 있을까 하시겠지만 그런 아이들이 아직 있습니다. 이런 아이들을 위하여 아침에 도시락을 만들어서 집까지 가져다주는 일명 "엄마의 밥상"이 좋은 반응을 얻고 있습니다. 도시락 왔어요 도시락! 올해 들어 가장 많은 눈이 내린 지난 7일 새벽에도 바쁘신 분들이 계십니다. 영하 10도 안팎의 한파를 뚫고, 눈 쌓인 비탈길과 오르막을 지나야 양손에 든 도시락 주인이 사는 집이 나옵니다. 눈이 오나 비가 오나 매일 새벽 집으로 배달되는 아침 도시락 일명 "엄마의 밥상"입니다. 새벽 배달을 해야 하므로, 배송 직원들이 도시락 준비를 시작하는 건, 자정을 막 넘긴 새벽 1시쯤부터입니다. 새벽밥 짓기가 힘들기도 하지만 정말 맛있다 너무 감사하다는.. 쌓이는 취업 스트레스 20대 화병 환자 5년 새 2배로 대학 졸업 후 취업이 안 돼 스트레스 화풀이 대상을 찾다가, 성모 마리아 상에 스트레스를 푸는 한 청년이 있습니다. 이 청년은 스트레스를 풀고 싶은데, 풀 곳이 없어 성모 마리아 상 팔과 허리 부분을 훼손한 것입니다. 또 두 번째 청년은 바이러스 감염증으로 자격증 시험이 미뤄지고 취업이 어려워져 스트레스를 받았다고 경찰에 진술하였습니다. 취업난을 겪는 청년층 취업 스트레스 장기간 이어진 고용 한파에 코로나19까지 겹쳐 최악의 취업난을 겪는 청년층의 취업 스트레스가 무기력감과 우울감을 넘어 폭력적인 행위로 표출되는 사레가 잇따르고 있습니다. 이런 상황이 지속된다면 더 큰 폭력과 사회적 갈등으로 비화할 수 있는 만큼 적절한 스트레스 해소 방안이 시급하다는 지적이 나옵니다. .. 열대과일 종류 열대과일 종류 열대과일은 영어로 (Tropical fruit)이라고 합니다. 이 세상에는 수백 가지에 이르는 다양한 열대 및 아열대 과일이 존재합니다. 열대과일의 종류는 약 50여 종이 세계적으로 잘 알려져 있습니다. 주요 과일- 바나나 류 귤류 코코넛 망고 파인애플 아보카도 보조 과일- 아노나류 빵나무류 사포 테류 두리안 구아버 캐슈 별 괭이밥류 야생 과일- 과일 자원으로 개발 가능성이 높은 과일을 의미합니다. 열대 및 아열대 과일- 망고 오렌지 같은 목본성 바나나 같은 초본성 시계초 같은 덩굴성 식물 등 열대과일 리치란 무엇일까? 열대과일 리치또는 라이치는 무환자나무과의 상록수 과일나무입니다. 열대과일 리치는 부드럽고 달콤하여 기분전환 디저트로 추천을 많이 받는 음식 중 하나입니다. 구입 요령- 색깔.. 정신적 및 신체적 피로 없앨 수 있는 좋은 음식 아침식사가 중요하다 하루를 활동하기 위해서 영양분을 잘 섭취하는 것이 중요합니다. 밤에 집으로 돌아왔을 때 지치지 않는 것이 이상할 정도입니다. 이렇게 지친 상태는 정신적 및 신체적 활동에 영향을 미칩니다. 정신적 피로를 없애는 방법 현재, 에너지가 부족하고 하루 종일 잠만 잔다면 정신적 및 신체적으로 지쳐있는 상태입니다. 피로를 풀지 않거나 피곤함에도 불구하고 늦게 자면 컨디션이 더욱 악화됩니다. 오랜 시간 일을 했다 과하게 운동을 했다 충분히 수면을 취하지 않았다 이뇨제, 완화제 및 진정제를 과다 복용했다 비타민이나 단백질이 결핍됐다 수술을 했거나 질병이 있다 영양분을 제대로 섭취하지 않았다 하루에 필요한 영양분을 섭취하지 않았다 임신중이다 흡연을 했다 빈혈이 있다 수면 장애가 있다 당뇨병이 있다 비.. 겨울철 롱패딩을 주의해야 하는 이유 겨울철 빙판길 조심하세요 지난 7일 저녁 전국적으로 내린 강설과 한파로 인하여 도보 곳곳에 눈이 쌓여있는 곳이 많습니다. 낮에 눈이 살짝 녹았다가 밤에 다시 얼면 빙판길이 형성되어 넘어지는 사고가 잦아지고 있는 것입니다. 겨울철엔 늘 낙상에 주의하여야 합니다만, 이렇게 눈이 왔을 땐 더욱 주의해야 합니다. 낙상 사고는, 심각한 고관절 골절이나 뇌진탕으로 이어질 수 있습니다. 특히 추위에 꺼내 든 롱 패딩을 입었을 경우 더욱 주의합시다. 빙판길 넘어지지 않으려면? 겨울철에 넘어지지 않으려면 빙판길을 걸을 떄 최대한 보폭을 줄이고 천천히 걸어야 합니다. 도보에 녹은 눈이 얇게 얼면 눈에 보이지 않는 블랙아이스가 생길 수 있기 때문입니다. 따라서 빙판길이 아니어도 눈이 왔을 땐 뛰거나 빠르게 걷지 않는 것이 .. 당장 병원에 가야 할 증상 5 당장 병원에 가야 할 증상 5 몸이 청소와 다르다고 느낄 때가 있습니까? 예를 들어 오른팔은 괜찮은데 왼팔이 이상하게 저리고 힘이 없을 때가 있으실 겁니다. 병원에 가야 할지 아니면 조금 더 두어야 할지 궁금하십니까? 오늘은 한번 병원에 가야 할 증상에 대하여 알아봅시다. 시야 눈앞이 얼룩얼룩하다면, 즉 점 같은 게 둥둥 떠다니는 느낌이라면 서둘러 병원에 가야 합니다. 망막이 그 아래층의 맥락막에서 떨어지는 망막 박리, 또는 구멍이 생기는 망막 열공의 증상일 수 있기 때문입니다. 오하이오 주립 대학교의 JP 마스 차크 교수에 따르면, 망막 박리나 망막 열공은 48시간 안에 치료하는 게 중요합니다. 그 시간을 놓치면 시력을 잃을 수 있습니다. 어깨 갑자기 어깨가 심하게 아프다면 참지 말아야 합니다,. 심장.. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 31 다음
