소리에 민감한 사람

소리에 민감한 사람 

소리에 민감한 사람 생각해보면 웃겼다. 고등학생 때의 일이었다. 유독 심하게 신경질적인 한 아이가 있었는데, 반 아이들이 기피했었다. 외동이었다. 배려할줄도 모르고 소리만 질렀고 시험기간이니까 제발 좀 조용히 해달라고 소리까지 질렀다. 다같이 쓰는 한 공간인데 혼자서만 유독 소리에 민감한 사람이어서 아직까지도 기억에 남는 아이었다. 생각해보면 웃겼다. 그렇게 민감하면

사회생활은 어떻게하며 카페에서 기숙사에서 생활은 어떻게 이어나가는지 몹시 궁금했다. 1인실 써야하는 것 아닌지 그건 걔 인생이지 내 인생은 아니었지. 소리에 민감한 사람 원인은

무엇이며 증상은 무엇일까?

대부분의 사람들은 보통 주변 소리가 이상하게 크게 들리거나 고통을 동반할 정도로 극심하게 느낄 때가 있다.

귀 안쪽이 아프거나, 심하면 두통이나 현기증을 유발하는 경우도 있다.

그런 사람에 대해서, 한번 쓰고 대처방법에 대해 알아보자.

청각이 민감한 것이 원인일 수도 있다. 

 

이것은 주의 소리가 격렬하게 들려 고통이나 불쾌감을 동반하게 들리는 증상을 가리킵니다. 현시점에서 명확한 정의 없이 전문가에 의해 정의는 다양합니다.

 

 전환이나 안면 신경 마비 등 다른 병이나 불안이나 우울증 피로 등의 심리적 요인 등으로 나타날 때가 있습니다. 일반적으로 발달 장애가 있는 사람에게 합쳐져서 나타나는 경우가 많습니다. 

 

세계적으로 정신질환 진단 기준으로서 사용되어지고 있는 아메리카 정신 의학회 "DSM" 정신질환 진단 통계 메뉴얼 에서는 발달 장해 자폐스펙트럼증 특성 하나로, 청각 과민을 예로 들었습니다만 발달 장애 있는 사람에게 반드시 있는 것은 아니라고 이야기 했습니다. 

 

 

 

증상 예시 

 

 

• 청소기나 헤어드리이기 가전제품 꽃는 소리가 크게 들린다. 
• 번화가 역에서 소음을 들을 때 피곤해 진다. 
• 아기나 어린이들 울음 소리가 뇌에서 짜증스럽게 울려퍼진다. 
• 찻집이나 사람이 많은 곳에 들어가면, 다른 사람 목소리에 집중하는 것이 어렵다. 
• 형광등 빛이 매우 신경 쓰여 견딜 수 없다. 

 

해결방법

 

스트레스가 대부분을 차지하고 있으면 자율 신경이 무너져버려 우리의 소중한 청각은 더 예민해집니다. 스트레스나 피로를 쌓지 않는 것이 생활 중요하며 생활 환경을 개선하고 수면이나 영양을 충분히 섭취하고 생활 리듬을 정돈합시다 또한 스트레스가 있을 경우에는 스트레스를 느끼고 있는 대상이 무엇인지 파악하고 경멸하고 있는 것에서부터 청각 과민증 증상을 완화 시켜봅시다. 

 

*이어폰이나 귀마개 등의 아이템 활용

 

일상 생활에서는 되도록 큰 소리 나는 장소를 피하는 것과 동시에 귀에는 귀마개를 끼고 방음 보호구를 사용해보도록 합시다.